1 月192009
記憶力アップ？！アロマの力 ①
最近、スーパーの売り場には「合格！」などのお菓子やグッツが沢山ならんでいますね
先週の日曜日はセンター試験。受験シーズン真っ只中でしょうか
「覚える事」って得意、不得意があると思うのですが～私は正直苦手です・・・
受験の時にアロマテラピーをやっていたら何か変わっていたのでしょうか～。
アロマオイル＝エッセンシャルオイルの中には頭脳明晰、記憶力を高めてくれるすばらしいオイルがあります
それは ① ローズマリーです
シソ科の植物でお料理などにもお馴染みですね
お肉やお魚などの臭みをとるのに良いと言われています
スッーっとした清涼感のある香りは眠気を覚まし頭をすっきりとさせてくれます。
ティッシュに１，２滴含ませ勉強机の上に置くのも良し、乾燥しているお部屋には加湿器（アロマオイル可能な物）に入れるのもよし、お湯を張ったマグカップに１，２滴いれるだけでも気分がリフレッシュしますよ。
記憶するコツの中に、関連して覚えるって良く言いますが、香りも一役かってくれます。
勉強時に嗅いでいた香りをテストの始まる直前に「おなじ香りを嗅ぐ」だけで記憶がよみがえる手助けをしてくれるそうです～お試しあれ～
投稿者プロフィール
tamami
代官山ハーブショップにてアロマテラピー講師として活動
結婚後に本格的にアロマトリートメントを学び現在アロマテラピーサロンTerra Luna代表
（社団法人 日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター セラピスト）
ベビー＆チャイルドトリートメント講座を開講
09年１月 シュタイナー教育を考える ｛たまより母の会｝を結成
４月から第２月曜日 たまより母の会の勉強会をします
これは、いいことを聞きました。
僕、本当に忘れっぽいんですよ〜
最近は更にひどくなってきたような、、、
今度、手に入れてやってみます。
お料理にたまにローズマリーを使います。
なんか、次ぎ使うとき、多めに入れてしまいそう〜〜〜。
個性的な香りですが、す〜〜〜と吸い込んでしまう香りですよね。
そういわれてみれば、意識をクリアーにしてくれそう〜。